En traitant pas loin de 2000 informations par secondes, l’inconscient contrôle toutes les fonctions du corps qui nous maintiennent en vie. Avez-vous besoin de réfléchir pour marcher ou cligner des yeux ?
En hypnose, on parle souvent d’inconscient, cette partie qui ne se voit pas mais dont la force semblerait presque sans limites. Personne ne réfléchit pour respirer (sauf si maladie), c’est notre inconscient qui s’en charge.
L’inconscient détermine nos choix, les gens que nous fréquentons, la manière dont nous allons interagir avec eux… mais aussi ce qui nous révulsent nos peurs, nos phobies, nos doutes… Tout ce que nous faisons prend son origine dans notre inconscient
Voir les origines de l’hypnose : https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
L’état d’hypnose est naturel et chacun l’expérimente chaque jour sans le savoir et même chaque soir en s’endormant (phase « hypnagogique »). Les neurologues pensent même qu’un état quotidien de « transe légère » (toutes les 90mn environ) est naturel et indispensable à l’équilibre mental et physique. La personne qui vous a dit que vous n’étiez pas « hypnotisable » vous a donc raconté des bêtises et n’a tout simplement pas trouvé pour vous le chemin qui mène à cet état modifié de conscience.
C’est vrai ! Et pourtant… leur efficacité dépasse bien des traitements chimiques, tant dans les domaines des troubles physiologiques que psychologiques. Voyez comment votre cœur s’affole lorsque quelqu’un vous insulte, ou vous déclare son amour ! Et il ne s’agit pourtant que de mots … Le contexte, l’intention, les émotions sont les vrais moteurs de l’Hypnose. Les mots sont ce qui nous permet de les utiliser…
En état de relaxation, vous pourrez continuer votre journée et vos activités après la séance
L’hypnothérapie est une forme de traitement qui vise à aider les individus à résoudre des problèmes personnels et à atteindre des objectifs spécifiques. L’hypnose de spectacle, quant à elle, est une forme de divertissement où l’hypnotiseur utilise des techniques pour amuser le public, souvent en induisant des comportements inhabituels chez les participants. Les deux sont très différents en termes d’objectifs et de méthodes.
Le nombre de séances nécessaires varie en fonction de l’individu et du problème traité. Certaines personnes peuvent ressentir des améliorations après une ou deux séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter plusieurs séances pour atteindre leurs objectifs.
Oui, l’hypnothérapie est souvent utilisée pour aider les personnes à arrêter de fumer. Elle fonctionne en modifiant les schémas de pensée et les comportements associés à la dépendance au tabac, en renforçant la motivation et en réduisant les envies.
Une séance d’hypnothérapie commence généralement par une discussion avec le thérapeute pour identifier les objectifs. Ensuite, le praticien guide le client vers un état de relaxation profonde. Une fois dans cet état, le thérapeute propose des suggestions ou guide l’individu dans une exploration intérieure pour traiter des problèmes spécifiques. La séance se termine par un retour progressif à l’état de veille normal.
La TMO, ou EMDR (Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires), est une méthode thérapeutique utilisée pour traiter les traumatismes et les souvenirs difficiles. Elle fonctionne en aidant le cerveau à retraiter les souvenirs traumatisants grâce à des mouvements oculaires guidés ou d’autres formes de stimulation bilatérale. Cette approche permet de réduire l’impact émotionnel des souvenirs douloureux et d’aider les personnes à les intégrer de manière plus saine.
Oui, l’hypnothérapie peut être adaptée aux enfants, en particulier pour les aider à gérer des peurs, des phobies, des troubles du sommeil ou des problèmes émotionnels. Les séances sont conçues pour être engageantes et appropriées à leur âge, souvent en utilisant des histoires ou des métaphores pour les aider à se détendre et à surmonter leurs difficultés. Un thérapeute qualifié saura adapter la séance pour répondre aux besoins spécifiques de l’enfant.